Privatpraxis für psychologische Psychotherapie in Kempten

Herzlich Willkommen!

Professionelle therapeutische Unterstützung auf Augenhöhe

Meine therapeutische Haltung:

Hilfe zur Selbsthilfe

In schwierigen Lebensphasen oder gar Lebenskrisen kann der Zugang zu den eigenen Stärken und Ressourcen versperrt sein. In meiner Arbeit unterstütze ich Sie darin, diese Stärken wiederzufinden und erarbeite gemeinsam mit Ihnen Lösungen für Probleme. Diese Verhaltens- und Denkweisen können Sie anschließend selbstständig anwenden um andere Probleme zu lösen und sich selbst helfen.

Integrative kognitive Verhaltenstherapie

Bei diesem Ansatz reflektiere ich gemeinsam mit Ihnen Ihre Gedanken, Muster, Konzepte und Schemata im Hinblick auf Ihr aktuelles Problem. Sind diese erkannt geht es einerseits darum diese vor Ihrer Lebensgeschichte zu verstehen. In einem nächsten Schritt unterstütze ich Sie in der Veränderung dieser Gedanken und Konzepte. Hierzu bringe ich Möglichkeiten der Schematherapie, CBASP und der klärungsorientierten Therapie ein.

Emotionsfokussierte Therapie

Neben dem Zugang über Gedanken biete ich den Zugang über Ihre Emotionen an. Hierbei unterstütze ich Sie darin Ihre Emotionen zu bemerken, zu verstehen und schließlich an einer emotionalen Veränderung zu arbeiten.

Achtsamkeit

Übungen zur Achtsamkeit bieten nach klinischer und wissenschaftlicher Expertise eine vielversprechende Möglichkeit Ihr Wohlbefinden zu steigern. Ausgewählte Übungen zur Achtsamkeit sind daher ein wichtiger Bestandteil meines therapeutischen Angebots.

Mein Angebot an Sie

Verhaltenstherapie, Gruppen, Hypnose und moderne Verfahren der 3. Welle.

Psychotherapie im Einzelsetting

In einer Psychotherapie unterstütze ich Sie über mehrere Sitzungen hinweg in der Auseinandersetzung mit einem psychischen Problem. Üblicherweise beginne ich mit der Anamnese um anschließend meine Ihnen meine diagnostische Einschätzung mitzuteilen. Ausgehend von dieser erarbeiten ich mit Ihnen Ziele für die Therapie und einen Behandlungsplan.

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